今天二月二：阳气东升的时节到了，记得做好4件事，补足阳气 ...

中国我爱你

今天农历二月初二，是一年一度的春龙节。古时候举国欢庆，所有人放假、停工、祭龙、引龙、熏虫、剃头、 开笔取兆（教小朋友学习写字）、 赏花游玩等等等等。



为什么这么高兴呢？因为据说这苍龙七星在秋分后潜渊，到二月二正好跃出、腾起，意味着明媚的春天就真的来了。

今天春气大变，阳气东升！我们就聊聊这条神龙。

二月二，啥叫龙抬头？


二月二、龙抬头。这里面的“龙”指苍龙七星开始阵列东方，以星象平气象。

龙抬头之日如果看向东方的天空，可以看到东方苍龙七星。这七星分别是角木蛟、亢金龙、氐土貉、房日兔、心月狐、尾火虎、箕水豹。

角木蛟是威武的龙角，亢金龙是昂起的龙颈，氐土貉是坚实的龙胸，房日兔是龙腹，龙的柔弱处，心月狐是龙的心机。尾火虎是摇摆的龙尾，箕水豹是龙尾最后刮起的旋风。二十八宿中，角木蛟最骁勇。



龙抬头意味着阳气的苏醒，上升，气温和地温逐渐升高与天空对流的积云相遇便成了雨，其实它是雨神啊。

自古以来，人们都把龙当作掌管雨水的水神，祈求风调雨顺、五谷丰登。二月二这一天人们开庙门祭龙神，在河边撒灰，一直洒到自家井里，觉得这样，神龙就会跟自己回家。



但实际上全国有的地方雨大，有的地方雾霾风沙，燥郁难耐。神龙你好，可不可以照顾一下全国人民的感受，要么稍微休息一下，要么雨露均沾呢？

今天你那边下雨了吗？这4件事最适合今天做！

宜：赏花，出去浪！

忌：加班


农历二月二各地都有春游的传统，《扬州画舫录》记载二月二扬州人要去虹桥土地庙祭神，顺便泛湖游赏。

《梦香词》云：“扬州好，第一是虹桥。杨柳绿齐三尺雨，樱桃红破一声箫。处处住兰桡。”

约人一起玩也有讲究，要先给对方投帖，写上“湖舫候玉”，说自己在在虹桥那边的船上等玉人来伴，通常玩一晚上都不回家呢。



现在春花开得好，周日适合出去浪，可别加班了，浪费春情。去公园走走，调动体内的阳气，微微出汗，让毛孔充分打开。眼中有美景，心中有美人，心情也好呀。把这篇文转发到朋友圈，约人一起去浪吧！

宜：揉胸，疏肝解郁！

忌：给孩子辅导功课


春天发陈，身体里陈年的不开心也会被发出来，如果再遇到当时的场景，当时的人，人就容易爆发。男生可以直接空拳捶胸口，女生则适合揉胸，做乳房操。

人体有九条经脉经过乳房，有冲脉、肝经循行，内侧还有主精血的肾经，走乳房中间的胃经，走外侧的脾经、胆经，走外侧偏上的心包经和肺经。每天做50~100个乳房操，这些经脉的气血畅通了，能疏肝解郁，使乳房气血充盈，面色红润，心情都会更好的。胸可能会变大，不用惊慌。

适应于：经前乳房胀痛、经期偏头痛、心情郁闷不舒、焦虑、睡眠不好、脸上长痘痘、面色暗沉、胸闷、月经提前。

禁忌：行经期、孕期不宜操作。出月子后坚持做操，可催乳、预防产后乳房下垂。

适合胸闷、胸痛、经前期乳房胀痛、情绪不佳、口苦、心情不好容易消化不良的朋友。宝妈宝爹们今天就别辅导孩子写作业了，春天少干让自己上火的事情！‍‍‍‍

宜：泡脚、疏肝气，避免上火！

忌：和人吵架


现在很多地方阴雨，湿气重，有些朋友阳气不足、火力升不上来，不能完全温化水湿、畅通气血，体内容易滞留寒湿，引起关节疼痛、风湿、肥胖、水肿等。推荐边泡脚边搓后腰来疏通经络、温肾壮腰、驱除寒湿。

泡脚的同时搓后腰，搓热手掌，在后腰上下搓摩3-5分钟，还能改善怕冷、腰酸背痛，虚火上浮等症。生活中升阳了，引起气血下行了，千万别和人吵架，要不又该上火了。



泡完脚后要喝点温水，毕竟出了不少汗呢。最近春季肝气舒展，很多人睡眠不好、梦特别多，其实是身体自然疏肝解郁的缘故。以前深藏在身体深处，压抑的情感或者情绪，都随着春天的到来舒展开来了。

宜：焚香，防虫子！

忌：睡懒觉


苍龙抬了头，冬眠的动物都呼应春气的召唤，纷纷活动了，三月就是惊蛰，小虫子都要醒了，我们也实在不宜睡懒觉了，和太阳一起早起，能帮助身体生发阳气。

过去人们防虫：“......门窗、 炕沿各处熏香，谓可熏虫类使绝。”“(二月)初二日为‘龙抬头日’ ......是日，多食春饼，至夜燃烛于室中，曰照虫烛。”

不同于西方龙是怪兽，中国人的龙是吉祥的神兽，常以保护神的形象出现。中医讲“正气存内，邪不可干”，愿你能让自己的身心通畅，做自己的神龙，保护自己，邪气自然不会来了。

今天二月二，出去浪吧朋友！

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