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归属是家庭系统排列的三大动力之一,也是阿德勒共同体的一个观念。做好归属很关键。
归属,也可以简单认为是身份,解决的就是我是谁的问题,恐惧,价值,能力,都与归属有关。
不能脱离群体,这是被写到基因里了,从人的发展婴儿的需要抚养,还是从人类的发展需要群居,脱离群体等于死亡,还有人类的文化层面,比如我们的家族观念。所以当没有一个归属的时候,会产生非常强大的恐惧,就像自己脱离了群体要死亡一样。会用价值或是能力证明自己是可以被这个群体所需要的,是在寻找归属。
是否可以做自己?跟经济条件关系并不大,经济条件好,可以算资源多一些。关键的因素在于,自己心中是否与归于归属于这个系统,归属于家庭系统,家庭系统是我们的初始系统。
当没有一份归属的时候,内心会产生巨大的黑洞,需要从外在去抓取东西,去弥补那份空洞,比如讨好,价值,金钱,地位,社会身份等。当自己能归属这个家庭系统的时候,心是稳定的,踏实的,可以放慢脚步,做事自然就能随自己的心意而动。
自己缺少对家庭的归属,有可能是外在因素,比如重男轻女,比如对某个后代的排斥,或是无暇顾及到某个子女,或是缺少情感连接,或是认同了某个被家族排除在外的先辈或没有被家庭认可的同辈……还有内在因素,自己有比较,感觉父母不喜欢自己,更偏爱哥哥或姐姐或妹妹,或是虽然独生子女,但是他感受不到父母的爱,他无法连接父母,或是父母曾经给到过他一些创伤,产生了对父母的恨,都是自己把自己排除在了系统之外……
家庭系统的归属是生来就有的,只要生在这个家族,从生命的角度来说,就已经归属这个家族了,不管自己认不认,自己的生命就是经由父母而来,不管家族认不认,自己也会是这个家族的一员。但是生活的角度就不一定,有可能在生活的角度,就被排除在外了。但是这份归属是依然可以做的,是从生命角度在做,是从自己的内心内在在做,生活层面可以依然如是,调整的只是自己的内心内在的观念,我是这个家族系统中的一员,既然我生在这个家族,在生命的层面,我已经是这个家族的一员,这是谁也改不掉的事实。
自己把自己排除在家庭系统之外的,只需要调整观念,感受父母的爱,连接父母,让自己重新归属于这个系统就好了。
归属可以算作非常底层的一个机制,很多上层建筑就依归属而建立。没有归属序位和收复平衡也会乱。
没有归属就不会有一个好的人生,做好归属很关键
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